나쁜 습관 때문에 병을 얻는다

내게는 아주 안 좋은 습관 하나가 있다

그리고 그 습관으로 인해 무릎과 어깨 건강이 매우 안 좋아졌다. 척추도 조금 휘었고 말이다.

이 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관으로 대체해야하는데 쉽지가 않다.

그런데 계속하면 건강이 더 나빠져서 돌이킬 수 없을만큼 안 좋아질 것 같으니 결단을 해야 한다.

핵심은 나쁜 자세인데, 올바른 자세를 할 수 있도록 스스로 경계하는 것이 중요하겠다.

내 의지로는 안되니 기도하며 해결해봐야겠다.

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